吸顶灯en,吸顶灯嗯嗯响怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吸顶灯en的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吸顶灯en的解答，让我们一起看看吧。

1. 灯光直射对眼睛好还是弱灯对眼睛好？
2. 灯光对孩子眼睛的伤害主要来自于哪里？怎么帮孩子选择对眼睛伤害最小的护眼灯？

灯光直射对眼睛好还是弱灯对眼睛好？

灯光直射对眼睛不好，弱灯对眼睛有利。

不喜强光、弱光，灯光过亮或是过度昏暗，都不利于眼睛健康。在光线太弱的环境里容易导致眼睛疲劳，甚至是近视，而光线太强会导致眼睛酸胀，甚至导致视网膜损伤。因此日常生活中，要注意光线要柔和、舒适，尤其是在阅读的时候，切忌晚上关灯玩手机。

灯光直射对眼睛不好，因为这样会让眼睛感到不适。相反，弱光对眼睛更好，因为它可以减少眼睛的疲劳和压力。  

如果您需要在晚上看书或者使用电脑，建议您选择柔和的灯光，并保持一定的距离。此外，您还可以尝试使用护眼灯，这种灯具有更好的照明效果和更低的辐射水平。

光照均匀、亮度适中、接近自然日光的灯光对于眼睛有好处，对眼睛好的灯光重要的是根据自己眼睛感觉判断，调节灯光的舒适度是保护眼睛的重要途径。

要避免一些光源过于暗淡的灯光和过于强烈的灯光。灯光一定要光源稳定，没有屏闪和跳动的变化。同时日常生活中要减少灯光对眼睛的直射，也要注意所看书籍的反光度，尽量少阅读反光较强的纸质书籍，容易造成视觉疲劳。

尽量多的借助自然光来照明，因为自然光是最适合人体的生理需求的，比如清晨早上的阳光 ，光线柔和舒适 ，可以让人感觉身心愉悦 。

如果是工作地点办公室白光对眼睛好好，自己家里卧室里还是暖光好一点。暖光更接近于日光，显色性要好，白光更显冷一些。 选灯要看色温值： 简单说看书 4000k的色温（微黄，柔白) 最好，4000K 色温的阅读灯对于眼睛最好； 2700K次之(白炽灯和卤素灯一般是这个色温，显色性比较好)；这个色温下要更高的亮度才能看清楚东西，注意很多人说看不清是因为亮度不够或者光照不均匀；6500K 的是冷白色， 显得比较亮， 但是时间久了眼睛容易疲劳。 选择好灯具的6个标准 : 1、使用交转直设计的无频闪灯具； 2、色温在4000k以下的暖黄色； 3、显色性至少在90以上； 4、拿到3C认证和欧盟EN62471光生物安全认证； 5、照射面积够大够均匀，没有明显明暗差别； 6、尽量少反射眩光的。

灯光对孩子眼睛的伤害主要来自于哪里？怎么帮孩子选择对眼睛伤害最小的护眼灯？

1、对黄斑的伤害：

对黄斑伤害最大的是蓝光，比如太阳光、灯光、电脑显示器、iPad、大屏幕手机等，都能对宝宝的眼睛造成。

2、对角膜的伤害：

角膜是位于人的黑眼球表面的一层透明膜，光线通过这里照射进眼睛，如果角膜损伤了，对视力的影响非常大。

强烈的日光、灯光、激光都可能伤害宝宝的角膜。

3、对晶状体的伤害：

白内障就是晶状体浑浊造成的，眼睛受到紫外线(太阳光就含有紫外线)照射是导致后天性白内障的原因之一，这种伤害比较缓慢，需要长期的积累。

太强或太弱的光对孩子都是有伤害的。现在很流行的护眼灯，央视报道出来也有很多不合格的产品。我不太习惯用护眼灯，总觉得那光线太过刺眼，我一般会选择在房间里点一盏大灯，然后再在旁点一盏护眼灯。如果你实在很想买一盏护眼灯的话，我建议选择大品牌，这样相对会放心一点。

灯光太强或太暗都会伤害孩子的眼睛。

我们经常有这样一种状态：

A、关掉家里所有的灯，躺在床上或沙发上看电视、手机；

B、关掉大灯，开台灯做作业或玩电脑……

我不知道护眼灯和台灯有什么太大的区别，我们都忘记了，关掉大灯开小灯看书、看手机，都是会伤害眼睛的。

打个比方，你晚上熄灯上床，将手机屏幕的亮光调至最低（或者也可以将手机调至夜晚模式），你看了一个小时的手机以后，再看房间四周，明明窗外的月光还是挺亮的，但你看向窗子却感觉特别暗？等过一会适应了，亮度才回来。

孩子在学校的时候，班上都是开着大灯学习的，哪怕是晚自习的时候。

我们上班，在办公室也是开着大灯办公的。

这才是做事、看书需要的光线。

灯光对孩子眼睛的伤害主要来自对视力的伤害，刺伤眼睛，孩子的眼晴视力还没有完全发育成熟，如果有强烈的光剌激的时候，孩子的视力势必会受到伤害。

我记得我家孩子小的时候尽量不买度数高的灯泡，度数高了会刺伤孩子的眼晴，我就会拿一张纸把灯泡包一圈这样灯光就没有那么的强烈，在孩子睡觉的尽量遮住灯光。

到此，以上就是小编对于吸顶灯en的问题就介绍到这了，希望介绍关于吸顶灯en的2点解答对大家有用。