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如何有效地掌握记忆宫殿记忆法?
我认为 记忆宫殿的基础在于怎么去建立属于你的宫殿 这个宫殿最好是用你熟悉的地方去建造 比如你自己的房间 这样不用刻意的去回应就可以出现图像 进而把你要记的东西放在屋子里 宫殿的建立不只是局限在房间里 如果你足够强大 可以在自己的大脑里建一坐五角大楼 虽然有记忆宫殿 但是我感觉 更加需要的是你经常去里面走一走 这样才能保证不忘记东西 也会对你的宫殿更加熟悉 也可以为以后对宫殿的扩大打下基础
记忆宫殿的方法最适合用来记忆相互之间没有任何关系的独立信息。具体操作如下:
第一步,建立记忆宫殿法。在大脑中设定一个建筑物,并且最好是自己再熟悉不过的地方,学校的教学流,常去的书店等等。然后,记住这个建筑物的外部和内部结构的每一处细节。这个建筑中有一些不同的位置可以用来放东西。
第二步,游览你的宫殿。在你的想象中将所有的地方走一遍,并在沿途中想象自己把需要记下的东西一一“安置”到这些地方或是更详细的位置上,在每件东西的图像与这个位置的特征两者中建立起独特的联系。
第三步,重游。在想象中多次故地重游,重识旧物。每当你需要提取某样东西的回忆时,就沿着之前设定好的游览路线,一路走下去,经过一个个摆放着不同记忆的地方,以你需要找的东西所在处为目的地即可。
简单来说,就是这么回事,***都可以的
记忆宫殿-大脑的存储硬盘
记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,传说,记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术,因为印刷术没有普及,很多书都需要用人脑记,于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是***,便将他们烧死。
最早将记忆宫殿传入中国的是利玛窦
利玛窦是天主教在中国传教的最早开拓者之一,也是第一位阅读中国文学并对中国典籍进行钻研的西方学者。他通过“西方僧侣”的身份,“汉语著述“的方式传播天主教教义,并广交中国官员和社会名流,传播西方天文、数学、地理等科学技术知识,他的著述不仅对中西交流作出了重要贡献,对日本和朝鲜半岛上的国家认识西方文明也产生了重要影响。
记忆宫殿是利用右脑的图像记忆
图像记忆
是记忆法的一种,***用图像的方法帮助记忆。是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,与传统的声音***记忆相比效率提高了3-10倍。
目前市面上讲记忆宫殿的方法确实很多,但是也像@学习讲堂 说的一样,目前大部分的记忆培训机构都把这种方法给神话了,好像学习了记忆宫殿以后你就不是原来的你了,而为了迎合很多家长和学生们的幻想,市面上也出现了很多掺入各种神学内容的教程,比如盯着一张图片就能开发你右脑啊,听听噪音就能做到过目不忘啊,建议还是擦亮双眼。其实记忆宫殿的方法很简单,总体来说就5步: 一、提取关键词 二、编码 三、联结 四、定桩 五、回忆 具体每一步怎么做,我就不在这里详细说了,感兴趣可以百度搜索有一个《记忆宫殿记忆法分享》的文章,我是跟着这个文章学的,作者写的很不错,而且完全是免费的。
在快速记忆培训的课程中,快速记忆方法有很多,每一种方法都有自己的长处,记忆宫殿适合记大量的资料。比如在世界脑力锦标赛中的比赛项目上。所有的十个项目都在用记忆宫殿来储存记下来的资料。比如马拉松数字,马拉松***牌等,就是在规定一小时的时间之内大量记数字,大量记***牌。有的选手可以在一个小时之内,记28副***牌。每副***牌里面有52张***,去掉大小王。二十几副***牌就是一千多张***都储存在了记忆宫殿里。打一个比方,记忆宫殿就像一个图书馆。在里边我们可以找到我们想要的任何的一本书。图书馆的每一层放的内容都不一样。分门别类。比如说你想找一本儿计算机书,你可以直接去图书馆四楼。如果是计算机编程或者艺术方面的书,他们会分门别类的储存。所以我们找一本书是非常容易的事。
记忆宫殿法也是一样的。我们需要把第一副***牌放在第一层的某一个房间,第二副***牌放在第一层的第二个房间,这样有序的去排列,当你回忆的时候,就按顺序回忆去寻找。
建立记忆宫殿,必须要找自己熟悉的路线。上学路线,回家路线,逛街路线,去亲戚家路线,旅游路线,等,每一条路线都有不同的建筑,不同的景点,不同的事物,都可以储存文件,按一定的顺序排序,比如上学路线1-100,回老家路线101-200,去七大姑八大姨家201-300,旅游路线301-400,等等,按自己喜欢的路线排序,每条路线找100个地点桩子,不够的虚构一些凑数,然后牢记,这样容易回忆,便于抽取资料。
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