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真的很热,有什么办法可以凉快些?不花钱的?
07年,兰州的夏天热的人发狂,晚上没法入睡,大清早就汗流浃背。正好停水,我儿子急的把水龙头拧来拧去,忘记了开关的方向。
太热我们都睡在地下,半夜做梦在大海里踩浪,人和心都凉快舒服,好像小船在摇晃。
心里一激灵,妈呀,房子里半尺高的水,旁边能漂起来的东西都在漂,我的59版三国已经被泡的增厚了一倍…
我是怕热不怕冷的主,这几天高温,闷热无风,待在屋子里就感觉头疼头蒙,浑身流汗,没办法,弟媳妇刚出院,不能开窗,不能吹风扇。
好在兰州有浆水解暑,有甜醅清凉,冰箱里拿出冰镇后的矿泉水,半碗甜醅半碗冰水,喝一勺子那种冰爽,在炎热难耐的烦躁不安的夏日,真是最厉害的舒心神水,最近迷上了玉麦甜醅。
实在热的不行,可以拿一桶凉水泡脚,舒服躺在躺椅上,脚放在凉水里,可以随意想象在湖边,在大海…
这种办法还是07年兰州最热的一个夏天,隔壁的李胖子热的睡不着,在门口放两水桶,躺着躺椅泡着脚,我看了也就学会这一招,不花钱,可以降温。
1、气温升高,对人们的各种生理机能影响非常大,即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。 2、在饮食方面,一方面体弱人群要适量饮用淡盐水;另一方面,少吃油腻食品。 3、在家中,大家可以利用空调、冰块等为室内降温,但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。 4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间,如果非要出门,一定要打伞并避开强光。 5、出现高温天气,市民们应适时收听收看天气预报,早做防高温的准备。 随身再遮阳伞,多喝水,尽量避免长时候处于烈日下。
早晚开窗通风,白天尤其是中午一定要把窗户关上,窗帘拉上,避免热气进来,还有在阳台上种树、种花都是可以降温避光的,绿色植物通过叶面蒸发水分达到降温作用,少动多静。其实最不花钱的就是地下室了,但不能总待在地下室吧,还是要回家,没事把家里收拾干净整洁,天天拖地也是降温的。河边游泳也是降温的,我们这里一到夏天,河边人跟下饺子一样,都是去免费降温的哈!
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