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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西藏防眩晕led轨道灯的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***防眩晕led轨道灯的解答，让我们一起看看吧。

1. 老爸要去拉萨工作三年，要配备哪些防晒或生活用品才能预防高原红和冻伤？
2. 西藏那边缺氧吗？去那边游玩要注意什么？
3. 到西藏带多少气瓶？

老爸要去***工作三年，要配备哪些防晒或生活用品才能预防高原红和冻伤？

不知道是什么年龄?。也不知道是什么背景下来藏工作？一个普通的食品包装袋到了高原后袋子是鼓鼓的！这里的人在办公室工作的前提下是内地重体力活的身体付出！多少＂情况＂这样做合适?周围有高原工作后回去的人员建议了解一下回去后十年左右的综合情况！

首先防晒问题，如果是在室外工作，确实需要准备一些，如果不是，就可要可不要了，其次关于防冻，***的冬天，因为空气干燥，零下几度也显得不是很冷，另外室内都有暖气，比南方的冬天暖和多了，所以没有必要，最后关于高原红，因为只呆几年，时间不长，***海拔也不是很高，所以影响很小，但如果条件允许，可以准备个氧气瓶，每天低流量吸氧几个小时，对身体还是有好处的。

目前在***墨脱搞建设的一枚山西人，以我体验***的话，紫外线强，含氧量低，空气干燥（当然了是相较林芝地区，我们这里***小江南嗨嗨嗨没可比性[可爱]）如果在***的话还是要带些防晒霜的毕竟日光城不是空穴来风的，还有***空气干燥含氧量低，会导致鼻腔干燥严重的会流鼻血，建议购买只红霉素软膏用棉棒涂抹鼻腔，还有***相对空气稀薄有时候会有轻微的高反，建议带一瓶复方丹参滴丸，感觉头晕胸闷的气候含服几粒，还有在高原如果长期工作生活在带点助消化的药，高海拔地区人的肠胃功能比较弱，初上高原一定要慢走，勤喝水，开始几天注意保暖，推迟几天洗澡🛀防止感冒😢但愿我的回答有些帮助

普通防晒霜，墨镜，到了以后先注意好好休息几天，等反应过了再工作，生活习惯没有问题，完全很容易适应，最关键是不要有心脑血管疾病。***没有有些人说的那么可怕，在这里生活着三百多万常驻人口和三四十万流动人口，有男有女有老有少，他们不都在正常生活，包括那些杠精。

***那边缺氧吗？去那边游玩要注意什么？

一般上了3000海拔就会有明显反应。对大多数人来说，这时候只要保持平缓呼吸，不做动作比较大的剧烈运动，慢慢的就会适应。缺氧反应是头痛、头晕，伴随着恶心、反胃，还有心跳加速，过了适应期后就很平常一样了。反应很剧烈的，那感觉就生不如死了，一秒钟都呆不住，有无高原反应每个人都不一样。如果一起去的人中有反应剧烈的，估计你们这一趟的白来了。因为吃药啥的，作用有一点，想效果很好就别想了。反应强烈不可能去。总不能一直背着个氧气包吧？川藏线上过了折多山到了新都桥就可以看出来了，真忍不住只能返程，可以继续坚持就到雅江，这里海拔低，慢慢适应就好了。

每个人的体质不同对高原的反应也不同，有些人完全没有反应；有些人高反严重，去了就住院治疗，不得不放弃旅游。我也去过很多次高原，开始去时不懂常识，感觉头晕脑涨，心里难受，头疼的睡不着觉，还不懂吃抗高反的药，就这么扛着，玩性大减。后来又去高原，带了口服葡葡糖、口服肌肝液、红景天、高原安、氧健能、头痛粉等，其中的头痛粉可以立即缓解头痛，感觉很有效果，其他效果都不明显。因为高反就怕上高原了，但高原的蓝天白云雪山，高原纯净的自然风景吸引着我，还有特别想登上世界屋脊的***看看神秘之境。听朋友说吸氧效果不错，就带了几十瓶氧气去***。刚上高原前几天路上走慢点，让自己慢慢适应海拔的升高，住的地方尽量选择海拔低的地方，遇到翻越高山时就先吸几口氧气，少说话，动作要缓慢，好好休息，一个星期过去就适应了高原环境。

***的海拔是3800多米，海拔越高，氧气越少，3000米以上氧气的含量比平原少百分之二十到百分之三十，***与内地比肯定是缺氧的，尤其是到了5000米以上，感觉就是到了无人区，一片荒凉，寸草不生，看不到生命迹象，6000米以上是冰封了几亿年的雪山，望而生畏，可望不可即。

进***前要对自己的身体进行全面的评估，做一个简单的体检，咨询一下医生，没有大病，能正常生活的人去***没问题。***缺氧，怕高原反应是最担心的问题，高原反应是正常的生理现象，不要大惊小怪，不要恐惧害怕，每个人的身体素质不一样反应程度也不一样，这次去没反映，下次去可能就有反应，老年人没反应，壮小伙子反应了，与当时的心情和环境有很大关系。我是去年夏天坐火车去的，列车行驶在唐古拉山口时，大多数旅客有高原反应，都有气无力地躺在下铺，听到有人在呕吐时我也有点恶心和头晕，在纳木错时也是这样，看到一游客呕吐时我也感觉高原反应了，如果看不到呕吐我可能就不会高原反应了，心里因素很重要，记住信心就是最好的抗高原反应药。

到了***第一天不要洗澡，不要吃油腻的食物，不要喝酒，多吃水果，多喝水，多休息。第二天去布达拉宫广场转一转，安排行程，还可以买一桶氧气以备急用。过了2天就适应了。在***期间不要多活动，不要爬山，多喝水，多喝热水，注意别感冒，喝水比吃抗高原反应药管用，多喝水就是我成功抵抗高原反应的秘诀。

首先缺氧和年龄，性别，体质没有太大关系，有的刚去没反应后来就有了，有的小孩有反应有的没有，所以要做好万全准备。

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去***如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。

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药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

注意不要上当，当地有的药店会推荐你去买那种牛初乳的药片，根本不含红景天，药效竟然是强身健体。买的时候注意看成分和药效。

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***等地区因海拨高，空气稀薄，所以一比内地人刚到这些高海拨地区，就会发生头疼头晕，恶心，双腿发软等症状，严重的可能会危及生命叫高原反应。

那么怎样才能避免发生严重的高反呢？

第一，进入***时要从㡳海拨的地方慢慢逐级进入，最好在林芝等地方呆几天，等适应了再到***，又在***玩几天，再到海拨更高的地区，这样就避免发生严重的高反。

第二，初到***要注意不要去做大的运动，如跑，跳等，以免发生危险。

第三，要提前增加衣服，避免感冒，因为感冒会带来和加重高反的症状，在一些高海拨的地方得了一些小小的感冒，说不定就会要了你的命。

第四，有很多人到那边就遇到一些买“天价”富氧水的人，这种水被吹得很神，其实对抗高反没有多大的作用，希望大家不要上这个当。

以上是我的一点经验及看法，希望对你有用。

到***带多少气瓶？

我两次青进川出，每次历时一个多月，每次行程17000公里左右，车上每次都带了一个10升的氧气瓶，以备万一。多大的氧气瓶都行，在***可以随时补充氧气。基本大一点的地方都可以补充。带氧气瓶的同时，最好带一个氧气袋，把瓶里的氧气灌装到袋子里，方便携带和吸氧。

说到***游，就不得不考虑高原反应，高原反应可引发头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难、呕吐等症状，但高原反应真的有那么可怕吗？其实，并不像想中的那么可怕，网上说的五花八门，我们只表达我们的经验。

1.高原反应很大程度上是心理作用，稍不舒服就认为是高原反应，越紧张毛细血管越紧绷，产生恶性的不良连锁生理反应。所以，放松心情是最好的良药，我们的领队也会一路进行心理疏导，并像中医看病一样察言观色去观察每一位游客是否有高原反应症状发生。

2.我们带有自制的提神养气补血的药物，身体不适合体质虚弱的团友会在出发开始的前几天定时服用。通常几天后就能完全适应高海拔的地方。

3.不宜过度疲劳，过度疲劳免疫力会大大降低，更容易产生高原反应，所以我们每天的行程历程都是经过严格的科学计算的，保障每个人的充足睡眠时间，很多单蹦自由行的人总是天不黑不停车，一直在赶路，严重的疲劳驾驶，出现高原反应一点不奇怪。

4.出发前需要不需要吃红景天高原安？它们不在国家药品监督范围之内，属于保健品的范畴，没有官方证明它们对高原反应的效果，因此，想吃就吃，通常吃过的人心理上会感觉有点作用，我们不主张也不阻止。

5.是否需要带氧气瓶，我们这些年进藏从来没有带过，客户的年龄跨服从六岁的小孩儿到七十多的老人都有，从来不需要那些东西，有高原反应症状的我们领队有的是办法处理，靠氧气瓶去维持是不得已的办法。

6.经常有咨询的人问是否配队医，答案是不需要，内地的医生根本没有经历的高原，对高原反应的了解仅限于网上，不及我们的实习领队了解的多，我们的领队都是常年行走于高原，对高原反应的应急处理积累了丰富的经验，完全能够全部每一位游客的安全出行。

7.需要不需要提前几个月加强锻炼身体?答案是不需要，平时什么样子就什么样子，真想锻炼就选择无氧运动在家里锻炼锻炼即可。

8.去***到底能不能洗澡能不能喝酒？ 领队会根据当天的天气情况告知大家，网上说的不让洗澡是害怕感冒引起发烧等其他症状，反正我们在***不看天气不看海拔，想洗随时就洗。至于喝酒，每个人根据自身的酒量，除了4000以上的高海拔尽量不喝，四千一下随便喝，适量即可，我们领队因为最累，好像不看海拔每晚都喝点，这个是因人而异，***自驾游不允许劝酒，因为每个人的感觉好坏只有自己最清楚。以上是我的经验总结，需要补充的后期会继续补充，大家有特别需要了解的都可以留言。

到此，以上就是小编对于***防眩晕led轨道灯的问题就介绍到这了，希望介绍关于***防眩晕led轨道灯的3点解答对大家有用。