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1. 如何有效地掌握记忆宫殿记忆法？

如何有效地掌握记忆宫殿记忆法？

记忆宫殿的方法最适合用来记忆相互之间没有任何关系的独立信息。具体操作如下：

第一步，建立记忆宫殿法。在大脑中设定一个建筑物，并且最好是自己再熟悉不过的地方，学校的教学流，常去的书店等等。然后，记住这个建筑物的外部和内部结构的每一处细节。这个建筑中有一些不同的位置可以用来放东西。

第二步，游览你的宫殿。在你的想象中将所有的地方走一遍，并在沿途中想象自己把需要记下的东西一一“安置”到这些地方或是更详细的位置上，在每件东西的图像与这个位置的特征两者中建立起独特的联系。

第三步，重游。在想象中多次故地重游，重识旧物。每当你需要提取某样东西的回忆时，就沿着之前设定好的游览路线，一路走下去，经过一个个摆放着不同记忆的地方，以你需要找的东西所在处为目的地即可。

记忆宫殿训练方法其实没有想象的那么神奇，就是所说的地点法，寻找地点桩子，把不熟悉的东西转换成熟悉的东西，然后钉在桩子上，这样在回想知识点的时候就可以想到这个桩子，从而就可以记住了，比如你在一个房间里，房间里有电视，电脑，柜子，我们就用这三个物品来记忆一下道德经第三章的几句。不尚贤，使民不争，不贵难得之货。我们把这三句分别放在这三个物品上，是不是一下子就记住了，这就是记忆宫殿训练方法，需要长期训练，脑子里存在很多地点桩子就足够了，金灵文化也推荐这个记忆方法，希望可以帮到你。

"记忆宫殿"这一称谓，据说起源于一位希腊诗人西蒙尼德斯。一次，当这位诗人满怀地在大宴会厅里朗读一首赞美卡斯托尔和波拉克斯两位大神的抒情诗后，被大神叫了出去，正在此时，宴会厅坍塌了，厅内无一宾客存活，尸体模糊，亲属难辩，西蒙尼德斯却根据人们在厅内的座位而把尸体一一辨认出来，他***用的就是记忆宫殿。

“记忆宫殿”是一个比喻，是基于人们擅长记忆那些熟悉的地方，它可以是任何一处你熟悉并能够轻易视觉化的地方。可以是我们自己的家里，也可以是我们每天上班的道路。只要我们细心关注，这些熟悉的地方都会成为我们储存和回忆所有信息的向导。

那么，该如何有效地掌握记忆宫殿记忆法呢？

首先，所选择的记忆宫殿最好是你非常熟悉的地方。这个地方可以在我们脑海中轻易浮现，并且我们可以毫不费力地在脑海中重现并进出这个空间。其中，一个最好的选择就是我们的家，甚至是我们自己的卧室。我们需要对这个地方的视觉化尽可能得真实细致，这样我们的记忆效力会更高。

另外，按照方便记忆的顺序选出记忆宫殿里的桩子。这个顺序应方便我们记忆，可以是个字母的形状，比如“O”形“M”形等，也可以是我们观察的顺序。比如我们选的是自己的家，那么我们可以按照进入家后所看到的事物顺序排列，比如先看到门，你穿过那扇门后，想象你走在记忆宫殿里，第一间房间里有什么？下一个吸引你注意的是什么？当你“走”过时，不断地标记下那些物件。它们每个都将会是你稍后储存信息的“记忆插口”。

第三，要牢记宫殿的线路和特征事物。要让记忆宫殿运转起来，最重要的是百分之百地把这个地方和路线刻进大脑中，用尽一切必要的办法把它记住。如果我们的视觉化能力比较强，那么这个对于我们来说并不困难。

第四，要经常回访、使用自己的记忆宫殿。记忆宫殿建设起来后，我们要经常的回访，每次都按照同样的路线，在脑海中参观、浏览属于自己的宫殿。当你“看见”那些标记的物件时，你所记忆的事物都会一一重现。从头到尾把这条路线走一次，期间要注意那些特征物件，并在脑海把那些场景回放一遍。当你完成一次“巡视”，便再从终点往回走到起点处。

记忆宫殿使用起来非常有效率，不但是运用的过程，而且在学习的过程中也充满乐趣。只要稍花时间运用记忆宫殿，我们所要记住的内容便会在自己的记忆宫殿里存活数日、数周，甚至更长的时间。而且我们还可以建造无数座宫殿，它们可以是简单的，或者极其复杂的，一切都在自己掌握之中。

简单来说，就是这么回事，***都可以的

记忆宫殿-大脑的存储硬盘

记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，传说，记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术，因为印刷术没有普及，很多书都需要用人脑记，于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是***，便将他们烧死。

最早将记忆宫殿传入中国的是利玛窦

利玛窦是天主教在中国传教的最早开拓者之一，也是第一位阅读中国文学并对中国典籍进行钻研的西方学者。他通过“西方僧侣”的身份，“汉语著述“的方式传播天主教教义，并广交中国官员和社会名流，传播西方天文、数学、地理等科学技术知识，他的著述不仅对中西交流作出了重要贡献，对日本和朝鲜半岛上的国家认识西方文明也产生了重要影响。

记忆宫殿是利用右脑的图像记忆

图像记忆

是记忆法的一种，***用图像的方法帮助记忆。是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，与传统的声音***记忆相比效率提高了3-10倍。

我认为 记忆宫殿的基础在于怎么去建立属于你的宫殿 这个宫殿最好是用你熟悉的地方去建造 比如你自己的房间 这样不用刻意的去回应就可以出现图像 进而把你要记的东西放在屋子里 宫殿的建立不只是局限在房间里 如果你足够强大 可以在自己的大脑里建一坐五角大楼 虽然有记忆宫殿 但是我感觉 更加需要的是你经常去里面走一走 这样才能保证不忘记东西 也会对你的宫殿更加熟悉 也可以为以后对宫殿的扩大打下基础

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